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相談先そうだんさきの一覧いちらん

Where to Ask for Help (with check dates)

電話番号でんわばんごうや受付うけつけの時間じかんは、変かわることがあります。かける前まえに、公式こうしきのページで確たしかめます。このページは、2026年ねん10月がつ13日にちに確たしかめた内容ないようです。

暮くらし、仕事しごと、在留ざいりゅう、契約けいやく、災害さいがいのことで困こまったときの窓口まどぐちです。本ほんの第だい1・4・6・7・8・9・10章しょうに出でてくる窓口まどぐちを、まとめました。どの窓口まどぐちに何なにが相談そうだんできるかは、この表ひょうの「役割やくわり」までです。あなたの場合ばあいの答こたえは、窓口まどぐちで聞ききます。

1. 一覧いちらん

相談先そうだんさき 役割やくわり 連絡先れんらくさき・方法ほうほう 確認日かくにんび
学校がっこうの担当者たんとうしゃ 学校生活がっこうせいかつ、アルバイト、在留ざいりゅう、進路しんろのこと。迷まよったときの最初さいしょの相談そうだん 学校がっこうごとに違ちがいます。入学時にゅうがくじの案内あんないや学校がっこうのページで確たしかめます （教材きょうざいの設定せってい）
市区町村しくちょうそんの窓口まどぐち（役所やくしょ） 住民票じゅうみんひょう、転入てんにゅうの届出とどけで、国民健康こくみんけんこう保険ほけん・国民年金こくみんねんきんの加入手続かにゅうてつづきなど 住すんでいる市区町村しくちょうそんの案内あんないで確たしかめます。個別こべつの連絡先れんらくさきは載のせません 2026-10-13
市町村しちょうそんの教育委員きょういくいいん会かい 子こどもの就学しゅうがくの手続てつづき 住すんでいる市町村しちょうそんの案内あんないで確たしかめます 2026-10-13
税務署ぜいむしょ 確定申告かくていしんこくなど、税ぜいの手続てつづき 近ちかくの税務署ぜいむしょ。国税庁こくぜいちょうのページで確たしかめます。個別こべつの連絡先れんらくさきは載のせません 2026-10-13
年金事務ねんきんじむ所しょ・日本年金にほんねんきん機構きこう 国民年金こくみんねんきんの加入かにゅうと保険料ほけんりょう 日本年金にほんねんきん機構きこうのページで確たしかめます。個別こべつの連絡先れんらくさきは載のせません 2026-10-13
総合労働そうごうろうどう相談そうだんコーナー 職場しょくばのトラブルの相談そうだん。予約不要よやくふよう・無料むりょう。外国人がいこくじん労働者等ろうどうしゃとうからの、多様たような言語げんごによる相談そうだんも受うける 厚生労働こうせいろうどう省しょうのページで、近ちかくの窓口まどぐちを探さがします。場所ばしょと電話番号でんわばんごうは、このページには書かきません 2026-10-13
労働基準ろうどうきじゅん監督署かんとくしょ 労働基準ろうどうきじゅん関係法令かんけいほうれいにもとづく、事業場じぎょうじょうへの立入たちいりと指導しどう 厚生労働こうせいろうどう省しょうのページで探さがします。場所ばしょと電話番号でんわばんごうは、このページには書かきません 2026-10-13
消費者しょうひしゃホットライン 契約けいやくなどの消費生活しょうひせいかつの相談そうだん。近ちかくの消費生活しょうひせいかつセンター・相談窓口そうだんまどぐちを案内あんないする。消費者庁しょうひしゃちょうにつながるものではありません 188（全国共通ぜんこくきょうつう）。一部いちぶの IP 電話でんわ、プリペイド式携帯しきけいたい電話でんわ、電話でんわリレーサービスからは、住すんでいる地域ちいきの相談窓口そうだんまどぐちに直接ちょくせつかけます 2026-10-13
国民生活こくみんせいかつセンター「バックアップ相談そうだん」 188が話中はなしちゅうでつながらないとき 03-3446-0999。受付うけつけは平日へいじつの10時じから16時じ 2026-10-13
外国人がいこくじん在留支援ざいりゅうしえんセンター（FRESC） 外国がいこくの人ひとの在留ざいりゅうを支援しえんする政府せいふの窓口まどぐちが集あつまったセンター。外国人がいこくじんからの相談対応そうだんたいおうなど ナビダイヤル 0570-011000（代表だいひょう）。〒160-0004 東京都とうきょうと新宿区しんじゅくく四谷よつや1-6-1 四谷よつやタワー13階がい。午前ごぜん9時から午後ごご5時まで。土曜日どようび・日曜日にちようび・祝日しゅくじつ・年末年始ねんまつねんしは休やすみ。FRESC は東京とうきょうにあります 2026-10-13
外国人がいこくじん在留総合ざいりゅうそうごうインフォメーションセンター 在留ざいりゅうに関かんする電話でんわでの相談そうだん ナビダイヤル 0570-013904（IP 電話でんわ・海外かいがいからは 03-5796-7112）。午前ごぜん8時30分ぷんから午後ごご5時15分ふんまで（土日どにち・祝日しゅくじつ・年末年始ねんまつねんし〔12月がつ29日にち〜1月3日〕を除のぞく）。電話でんわの対応言語たいおうげんご：日本語にほんご、英語えいご、中国語ちゅうごくご、韓国語かんこくご、スペイン語ご、ポルトガル語ご、ベトナム語ご、ネパール語ご、タイ語ご、ミャンマー語ご、シンハラ語ご。メールは日本語にほんごと英語えいご 2026-10-13
行政書士ぎょうせいしょし 在留資格ざいりゅうしかくなどの手続てつづきの相談そうだん 近ちかくの、その手続てつづきに詳くわしい行政書士ぎょうせいしょし。個別こべつの連絡先れんらくさきは載のせません （教材きょうざいの設定せってい）
110番ばん・119番ばん 事件じけん・事故じこは110番ばん（警察けいさつ）。火事かじ・救急きゅうきゅうは119番ばん（消防車しょうぼうしゃ・救急車きゅうきゅうしゃ） 電話でんわ 2026-10-13

2. FRESC 以外いがいの地域ちいきの窓口まどぐち

出入国しゅつにゅうこく在留管理ざいりゅうかんり庁ちょうの「外国人がいこくじん在留総合ざいりゅうそうごうインフォメーションセンター等とう」のページは、次つぎの都市としの窓口まどぐちを一覧いちらんにしています（2026年ねん10月がつ13日にちにページを取得しゅとくして、都市としの名前なまえを読よみました）。

札幌さっぽろ、仙台せんだい、東京とうきょう、横浜よこはま、名古屋なごや、大阪おおさか、神戸こうべ、広島ひろしま、高松たかまつ、福岡ふくおか、那覇なは

3. 出典しゅってんのページ